5 HAL YANG SERING ANDA LAKUKAN SEBELUM TIDUR

5 HAL YANG SERING ANDA LAKUKAN SEBELUM TIDUR

TAHUKAH KAMU ? – Hai guys ! Diantara kalian pasti ada nih yang punya kebiasaan sebelum tidur kan :) Baik itu kebiasaan yang baik atau pun buruk. Apakah kebiasaan itu sudah lama kalian lakukan atau baru-baru ini saja? Kalau sudah lama kebiasaan itu kalian lakukan pasti kalian merasa aneh dong pas kalian lupa melakukannya sebelum tidur. Kebiasaan ini juga yang bisa membangunkan kalian ditengah malam dan melakukan kebiasaan itu tanpa anda sadari. Nah kali ini saya mau ngasih tau nih 5 hal yang sering kalian lakukan sebelum tidur. Simak baik-baik ya guys :)

1. Memutar musik favorit

Hal ini pasti kalian lakukan sebelum kalian tidur kan? Ya, mendengarkan musik sebelum tidur memang bisa membuat nyaman kita dan mungkin bisa membuat kualitas tidur kita meningkat. Bagi kalian yang lagi suka banget sama satu lagu pasti kalian akan memutarnya sampai kalian tertidur. Dan pada keesokan harinya tanpa memutar lagu itu kembali kalian bisa hafal dengan liriknya :D Kenapa memutar musik semalaman bisa membuat kita hafal dengan lagunya? Hal ini bisa dijelaskan secara ilmiah nih guys. Tanpa kalian sadari ketika kalian tidur otak didalam kepala kita tidak ikut tertidur tuh guys. Jadi ketika ada impuls ( rangsangan ) dari luar yang masuk keotak kita,otak kita akan meresponnya meskipun kita dalam keadaan tertidur. Jadi ketika kalian mendengarkan musik dan tertidur, impuls yang masuk berupa suara akan diterjemahkan oleh otak kita dan disimpannya karena itu kita lebih cepat hafal jika mendengarkan musik sebelum tertidur.

2. Bermain games

Nah yang satu ini pasti dilakukan oleh para gamers :D Bermain games sebelum tidur memang menjadi hobi tersendiri bagi sebagian orang. Apalagi kalau games yang dimainkan memiliki tingkat permainan yang sulit pasti bakal diselesaiin tuh sama dia walaupun waktu tidurnya jadi kurang. Bahkan mungkin saja permainan digames berlanjut dipermainan didalam mimpi kita,hahaha :D Apakah kalian pernah seperti itu? :P

3. Memasang alarm

Bagi orang yang sulit bangun tidur ini merupakan hal yang sering dia lakukan. Tak perduli itu alarm handphone ataupun alarm jam weker. Pasti dia selalu mensetting waktunya seperti biasa. Tapi walaupun kita sudah mensetting waktunya tetap saja kita pasti bangun kesiangan :D sehingga kalian menganggap alarm ini hanya sebagai hiasan dikamar saja :D Atau yang lebih parah adalah ketika kalian sudah mendengar bunyi alarm tapi kalian bangun hanya untuk mematikannya dan melanjutkan tidur nyenyak kalian :D siapa hayoo yang seperti itu :P

4. Mematikan data seluler

Nah yang ini nih yang sering banget dilakukan banyak orang saat ini. Alasannya sih biar gak abis kuotanya :D hahaha saya juga mengakui sih kalau hal ini sering saya lakukan. Habis jika tidak dimatikan keesokan harinya pasti kuota sudah habis bahkan pulsa juga ikut tersedot habis. Jika hal ini tidak kalian lakukan,pasti kalian akan marah-marah sendiri ketika kalian mengecek kuota kalian :D sing sabar yoooo :D

5. Mencharge handphone

Untuk kalian yang keesokan harinya harus berangkat kantor pagi-pagi atau juga kesekolah pasti melakukan ini. Meskipun kita sudah punya power bank sendiri tapi kita pasti melakukan ini sesaat sebelum tidur. Emang sih kita jadi tidak khawatir lagi ketika kita ada panggilan masuk dan telfon kita masih penuh batreinya. Lain ceritanya jika kita lupa menchargenya malam hari pasti keesokan paginya akan sibuk duluan mencari charger dan stop kontaknya :D

Itu lah 5 hal yang sering kita lakukan ketika sebelum tidur.Memang zaman selalu berubah,kebutuhan akan informasi pun smakin meningkat sehingga membuat kita tidak ingin ketinggalan informasi. Tapi jangan lupakan tentang keselamatan kita juga. Seandainya saja saat kita sedang mencharge hp dan ternyata kebakaran kan yang rugi kita sendiri. Jadi bersikaplah bijak dalam melakukan sesuatu termasuk mau tidur ini. Semoga artikel ini membantu anda. Jika ingin men-copy artikel ini sertakan link dibawah ini :

" http://ahmadauliafahmi.blogspot.com/2015/04/5-hal-yang-sering-anda-lakukan-sebelum.html "

CB Blogger